篮球运动介绍:两队对抗规则多样,奥运会历程及基本规则解析

篮球运动由两队进行,每队出场的球员共有五人。比赛的目标是将球投入对方的篮筐以获得分数,同时还要尽力阻止对方抢到球或得分。球员可以将球传、投、拍、滚或运向任何方向,但这一切都必须遵守比赛规则。篮球比赛的形式丰富多样,其中街头三人篮球赛尤为流行,这种比赛是三对三的形式,对个人技术的要求更高。目前,全球篮球水平最高的联赛无疑是美国的NBA。篮球于1904年成为奥运会的展示项目,随后在1936年柏林奥运会上晋升为正式比赛项目。而女子篮球则是在1976年蒙特利尔奥运会上才被纳入比赛项目之中。

基本规则一

1.比赛方法

一共有五名队员组成一支队伍,其中一名担任队长职务,候补球员最多可达七名,且这一数字可以根据主办方的决定适当调整。比赛分为上半场和下半场两个阶段,每个阶段持续20分钟,中场休息时间为10分钟。若比赛结束时两队的积分持平,将进行5分钟的加时赛,若加时赛结束后比分依旧持平,则需再次进行5分钟的加时赛,这个过程将持续进行,直到分出胜负。

2.得分种类

一旦裁判确认篮球入网,即判定为得分。若篮球在三分线以内命中,计2分;若在三分线以外命中,则计3分;而罚球入网则计1分。

3.进行方式

比赛伊始,双方各自挑选了一名跳球手进入中央跳球区,随后由主裁判抛掷球,双方进行跳球,比赛正式拉开帷幕。

4.选手替换

选手更换需在20秒内完成操作,而更换的次数并无具体限制。通常情况下,选手交换的时间点会选在比赛中有犯规行为、发生争球或是请求暂停等时刻。在此期间,裁判有权暂停比赛计时。

5.罚球

每位球员享有四次犯规的权限,一旦第五次犯规,便会被罚下场,且不得在当场比赛中重返赛场。罚球是在无人干扰、无人防守的状态下进行的投篮,作为对犯规方的一种惩罚,它为另一方提供了得分的机会。罚球需站在罚球线之后,从裁判那里接球后,必须在5秒内完成投篮。投篮动作完成后,球在触及篮筐之前,球员不得越过罚球线。

6.违例

大致可分为:

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例

在跳球过程中,除了执行跳球的球员之外,其他任何人员均不得在跳球球员接触到球之前擅自踏入中央跳球区域。

基本规则二

30秒钟规则

进攻方在比赛中持球时,需在30秒内完成投篮动作(在NBA比赛中此时限为24秒,而在全美大学体育联合会的比赛中则为35秒)。

10秒钟规则

球队一旦获得后场控球权,就需在10秒之内将球推进至对方半场。

5秒钟规则

NBA比赛时间规则_篮球比赛规则_nba犯规罚球规则

获得球权后,运动员需在5秒内完成界外球的投掷。根据国际篮联的规定,罚球同样须在5秒内完成(而在NBA的规则中,这一时间限制为10秒)。

3秒钟规则

在控制球的过程中,该队球员不得在对方禁区内逗留时间超过连续的三秒。

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为

技术犯规

队员或教练员若因表现不佳被判定犯规,这通常涉及诸如与裁判发生冲突等情形。

取消比赛的犯规

对于那些未能展现运动员精神的违规行为,例如施暴,一旦发生,涉事球员理应立刻被驱逐出场地。

队员5次犯规

若球员遭遇侵人犯规或技术犯规,累计犯规达到5次——NBA规定为6次——便需被驱逐出场,不得继续参与比赛。

违例

此行为既非侵犯他人犯规,亦非技术性犯规,而是违反了其他规则。具体包括:违规运球、携带球行进、违反3秒停留规定以及导致球出界等情况。

队员出界

当球员控球或球体触及边线或超出边线区域时,便判定为球已出界。在球触碰边线或进入边线之外区域之前,若球处于空中,则不计为出界。

干扰球

在篮球比赛中,当投篮的球正朝着篮筐下落的过程中,任何一方球员均不得触碰该球。一旦球进入篮筐,防守球员同样不得对球进行触碰。

被紧密盯防的选手

在防守球员的严密看管下,持球球员需在五秒内完成传球、运球或投篮动作,否则其所在队伍将丧失球权。

球回后场

一旦球队将球从后场成功推进至前场,其球员便不得再将球带过中线,返回至后场。

相关篮球新闻

盘点下赛季NBA最好的小前锋top5:乔治实力究竟如何?

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-07-12
  • 阅读:0

篮球运动介绍:两队对抗规则多样,奥运会历程及基本规则解析

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-07-12
  • 阅读:0

NBA现役小前锋球星谁最强?詹姆斯数据出色堪称王者

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-07-12
  • 阅读:0

现役五大小前锋实力排行:詹姆斯、杜兰特、莱昂纳德谁更强?

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-07-12
  • 阅读:1

2024-25赛季NBA圣诞大战赛程公布!球迷必看

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-07-12
  • 阅读:1

中国男篮前辈征战NBA单场最高分多少?杨瀚森能打破纪录吗?

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-07-12
  • 阅读:1

2023赛季NBA常规赛骑士主场胜火箭,米切尔全场最佳!附录像回放

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-07-12
  • 阅读:1

2003年3月19日王治郅NBA生涯大爆发,快船比赛背后故事

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-07-11
  • 阅读:1

北京时间5月15日!勇士总分1-4被淘汰,休赛期情况解析

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-07-11
  • 阅读:1

2025年状元大热弗拉格体测数据惊人,独行侠乐疯了

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-07-11
  • 阅读:1