为可能的首发控卫角色做了哪些准备?谢泼德:防守 增肌 重复训练

蓝球日报10月17日播报讯 NBA季前赛,火箭133-115战胜老鹰,赛后谢泼德接受了TNT的连线采访。

记者:“这将是你职业生涯的第二年,对你来说非常关键,你获得了更多出场机会,今年夏天你重点提升了哪些方面,来为担任替补控卫,甚至可能首发控卫的角色做准备?”

谢泼德:“我觉得最重要的就是防守。你知道吗,夏天我有整整三周时间,每天训练的前30分钟根本不碰篮球(专注防守练习),虽然这过程一点也不轻松,但我觉得效果特别显著。”

“除此之外我就是泡在力量房增肌,最后就是保持训练持续性,每天到球馆重复投篮训练,全面打磨各项技术。”谢泼德说道。

相关篮球新闻

3月27日NBA新秀排行榜揭晓!斯蒂芬-卡斯尔表现起伏令人关注?

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-10-17
  • 阅读:352

CBA新疆男篮主帅阿的江辞职!执教生涯为中国篮球培养众多人才

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-10-17
  • 阅读:337

NBA球队老板身价差距惊人!他们都是干啥起家的?

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-10-17
  • 阅读:767

盘点NBA重聚后成功的球员及球队,莫·威廉姆斯的回归之路?

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-10-17
  • 阅读:309

ESPN新赛季百大球员榜揭晓!TA对30支球队分档合理吗?

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-10-17
  • 阅读:908

NBA 开赛三周!美媒统计联盟球员效率值排行,库里居首

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-10-17
  • 阅读:843

开拓者季前收官战不敌爵士 杨瀚森替补3分1板格兰特32+6

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-10-17
  • 阅读:847

为可能的首发控卫角色做了哪些准备?谢泼德:防守 增肌 重复训练

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-10-17
  • 阅读:851

新赛季脚步声渐近!NBA球星TOP25评选开启,按位置分组对决

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-10-17
  • 阅读:627

2025年中国篮球名人堂推举名单确定

  • 来源:24直播网
  • 发布时间:2025-10-17
  • 阅读:386