姚明在NBA获得了将近一亿美元的收入，换算成人民币大约是六亿多元，扣除各种税费之后，剩余的资产也有将近四亿元。这样的财富积累，让姚明早已实现了经济独立，日子过得相当优渥。许多人对他的经济状况感到十分羡慕，认为姚明在NBA征战数年，就赚取了普通人几代人都难以企及的财富，内心充满了羡慕和嫉妒的情绪。不过我需要说明，实在没有必要去嫉妒，姚明那几亿钱财，实际上是损害健康换来的，说白了就是牺牲身体来换取财富。倘若他不是过度消耗，也不会在31岁这个黄金时期就匆忙结束职业生涯。特别是当看到这五张影像资料，你也会同意这个看法，从此不再羡慕他的丰厚报酬。
身体不适就必须静养，这样才有利于病情好转。然而姚明即便身体有恙，也不会彻底停止活动。即便腿部缠着厚重的石膏，他仍会进行训练。行动不便时，他就练习运球和传球，以此维持球感。姚明能拥有如此精湛的球感，一方面源于天分，另一方面则是他不断努力训练的结果。
内线位置更容易受伤，由于每场比赛都要在篮下进行身体对抗，包括激烈拼抢和摔倒，导致身体承受很大压力。姚明低位进攻非常强大，几乎无人能防。所以防守者会对他采取非常强硬的策略。他遭遇过多次伤病，对手在防守时毫不留情。据说姚明脸上缝针时需要用到六十多针，这个数字非常惊人。
中锋对于体脂控制标准十分严格，像约基奇、奥尼尔、巴克利这些前辈，都存在体重偏重的情况，姚明作为身高2米26的中锋，他对体重和体脂管理非常出色，尽管他体重常年维持在280斤以上，但体脂含量却很低，在他状态最好的时候，体脂比率稳定在7%左右，这个数值和C罗相当。观察姚明进行裸体锻炼，其身体上完全没有多余的脂肪，连“鲨鱼肌”都锻炼成功了。
姚明经常受伤，根本原因是长期劳累损害了身体，在他整个NBA生涯里，他从未真正放松过。休赛期间别人在休假，他却要参加各种商业比赛，再加上中锋位置恢复期长，这就让姚明患上了应力性骨折。这种伤他遭遇过好几次，手术也做了多次，他的脚踝实在无法承受他巨大的体重，还要进行高强度比赛。如果姚明像奥尼尔那样打球节制些，多打两三年应该没问题。
最终是姚明的膝盖和脚踝，这两处损伤，彻底将他打倒了。前三个赛季他出勤状况良好，增重之后问题就出现了。虽然低位进攻非常厉害，但身体状况却变差了。他的膝盖和脚踝都动过好几次手术，到现在里面还残留着钢钉。在NBA的岁月里，姚明多次拄着拐杖为球队出勤，如果当时没有提前退役，他后半生极有可能使用轮椅。
